Kaplıca Yönetmeliği nedir?
Kaplıca Yönetmeliği nedir?,
Kaplıcaların tesis ve işletme nitelikleri ile tedavi seçenekleri bakımından günümüzdeki sektörel gelişme ve ihtiyaçlar doğrultusunda disipline edilmesi amacı ile Sağlık Bakanlığı tarafından 2004 yılında Kaplıcalar Yönetmeliği hazırlanmış ve yürürlüğe girmiştir. Kaplıca da nelere dikkat etmeli?
Kaplıca da nelere dikkat etmeli?,
Kaplıcada en fazla 10-20 dk. kalınmalı ve günde bir veya iki kür alınmalıdır. Kalp, damar, tansiyon, astım vs. hastalıkları olanlar doktorlarının tavsiyeleri doğrultusunda kaplıca suyunu kullanmalıdırlar. Kaplıcaya girerken bol sıvı tüketin. Özellikle maden suyu ve ayran tavsiye edilir. Kaplıcalarda en az kaç gün kalınmalı?
Kaplıcalarda en az kaç gün kalınmalı?,
Uzmanlar genel bir ortalama verdiğinde banyo kürü olarak tercih edilecek sıcak kaplıca sularında şifa arayan kişilerin tedavi için minimum 7 gün maksimum 21 gün kaplıcaya girmesi gerektiğini açıklamış durumdalar. Eğer soğuk kaplıca suları maden suyu olarak içilip şifa aranacaksa minimum 3 günlük bir tedavi gerekiyor. Kaplıca suyuna günde kaç kez girilir?
Kaplıca suyuna günde kaç kez girilir?,
Kaplıca suyuna günde 2 kere ve maksimum 20 dakika boyunca girmek yeterlidir. Daha fazla süre kaplıcada kalmak metabolizmayı gereğinden fazla hızlandıracağı için kendinizi çok yorgun hissetmenize, çarpıntı yaşamanıza ve hatta eğer su sıcaksa vücudunuzda yanıklar oluşmasına neden olur. Termal havuzu kaç derece olmalı?
Termal havuzu kaç derece olmalı?,
Kaplıca suyunun ideal sıcaklığı insan vücudunun ortalama sıcaklığı olan 36°C baz alınarak hesaplanmış bir aralık. Yapılan araştırmalar banyo kürü olacak kaplıca suyunun sıcaklığının 38°C-42°C aralığında olması gerektiğini gösteriyor. Kaplıca Termal aynı mı?
Kaplıca Termal aynı mı?,
Yeraltından çıkan ve sıcaklığı 20 ila 110 °C arasında değişen doğal kaynak suları, termal su adını alıyor. Çoğu zaman termal suları kaplıca ile karıştırmak söz konusu olabiliyor. Ancak termal suyun yeryüzüne çıktığı kaynağın çevresinde kurulan tesislere termal kaplıca adı veriliyor. Kaplıca suyu kime iyi gelmez?
Kaplıca suyu kime iyi gelmez?,
Kaplıcalar özellikle kalp-damar, tansiyon, iltihaplı romatizma gibi kronik hastalığı olanlar, kanser, hamileler organ yetmezliği olan hastalar, kalp krizi geçirenler, kan sulandırıcı kullananlar ve obezler için tehlikelidir. Termal sudan sonra su içilir mi?
Termal sudan sonra su içilir mi?,
KAPLICA BANYOSU NASIL YAPILIR
Banyo süresini 10 daikadan başlayarak 20 dakikaya kadar arttırınız. Kaplıca suyuna girilebilecek kadar bekletildikten sonra suya girilmelidir. Soğuk su, içme suyu olduğundan kesinlikle ilave etmeyiniz. Tok karnına suya girmeyiniz. Regl iken kaplıca suyuna girilir mi?
Regl iken kaplıca suyuna girilir mi?,
Adetli olan kişiler kaplıca kullanımı sırasında çok çabuk bakteri kapma riskine sahiptir bu yüzden tampon kullanılsa da girilmemesi gerekmektedir. Eğer gittiğiniz işletmede odanızda termal su kullanma imkanı var ise sadece kişiye özel termal havuzu kullanabilir ya da duş alarak faydalanabilirsiniz. Kaplıca suyuna girdikten sonra duş almak şart mı?
Kaplıca suyuna girdikten sonra duş almak şart mı?,
Kaplıcaya girdikten hemen sonra duşa girmek doğru değil. Kaplıca suyunda minimum 10 dakika maksimum 20 dakika kadar kaldıktan sonra çıkmalısınız ve sonrasında en az 30 dakika uzanarak dinlenmelisiniz. Duşunuzu dinlendikten sonra almalısınız. Hemen duşa girerseniz termal suyun şifasından yararlanma oranınız azalacak.
SON YAZILAR
